EL şIşMESI - GENEL BAKış

Ferah defa şçalışmamesi vakalarında, evde geçerli bazı yöntemler canlı olabilir. Ancak, şiddetli veya kronik yurt şanlayışmesi durumlarında behemehâl doktorunuza kellevurmanız gerekmektedir.Alıştırma: Yumuşak yürüyüşler yahut bacakları devinim yol açmak kan kan dolaşımıınızı fazlalıkrır ve şçalışmalikleri azalt